What is Turmeric Good For? 10 Turmeric Health Benefits



ما هو الكركم جيد لل؟ 10 فوائد الكركم الصحة الكثير من الناس استخدام عشبة الكركم في حياتهم
طهي الطعام. أبرز علامات الكركم هي pepper- لها
مثل رائحة، طعم حاد، واللون الذهبي. ومن المعروف الكركم لوقف التورم، وقتل البكتيريا
والفيروسات، فضلا عن أمور أخرى كثيرة. بل هو أيضا كامل من المواد المغذية، مثل البروتين،
الألياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، E، و K، الكالسيوم، البوتاسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم،
والزنك. وبسبب هذا، والكركم هو شيء عظيم
لاستخدامها لعلاج المشاكل الصحية. وفيما يلي أهم عشرة أشياء الكركم يمكن أن يكون
يستعمل ل: • سرطان يمنع
الكركم يمكن منع سرطان البروستاتا وحتى قتل الخلايا السرطانية. ويمكن أيضا إيقاف الخلايا السرطانية من النمو،
لذلك يمكن أن تحمي الجسم من الإصابة بسرطان في المقام الأول. • يخفف من التهاب المفاصل
لأن الكركم يهبط التورم، انها كبيرة لاستخدامها لهشاشة العظام والمفاصل
التهاب المفاصل. كما أنه يقتل الجراثيم التي تضر خلايا الجسم. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي الذين يأكلون الكركم
في كل وقت قد حصلت على الكثير من الراحة من الألم وتورم المفاصل. • التحكم السكري
الكركم يمكن أن تساعد في علاج مرض السكري، عن طريق الحفاظ على الأنسولين عند مستوياتها الطبيعية. كما أنه يساعد مع السيطرة على نسبة السكر، ويجعل
ودواء يستخدم لعمل السكري. ولكن إذا ما استخدمت مع أدوية قوية والكركم
يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، لذلك تأكد من اسأل طبيبك قبل أخذ كبسولات الكركم. • يقلل من مستويات الكولسترول
يمكن استخدام الكركم كتوابل اسقاط الكولسترول المستويات. بسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يسبب صحية أخرى
المشاكل، فمن المهم للبقاء على رأس من لوقف مرض القلب. • تقوية المناعة
الكركم يساعد على الحفاظ على نظام المناعة في الجسم ذاهب. كما أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة،
لأنه يقتل البكتيريا والفيروسات والفطريات. هذا يمنعك من الحصول على نزلات البرد والسعال،
والانفلونزا. لمساعدتك يشعر على نحو أفضل إذا كنت لا تحصل على المرضى،
مزيج مقدار ملعقة من الكركم في كوب من الحليب الدافئ ويشرب مرة واحدة في اليوم. • الجروح يشفي
لأن الكركم بشكل طبيعي يقتل الجراثيم و البكتيريا، ويمكن استخدامه لتنظيف الجروح. إذا كان لديك قطع أو حرق، رش بعض الكركم
مسحوق عليه لمساعدته على شفاء أسرع. ويمكن أن يساعد أيضا في علاج حكة psoriasis- ميتا
skin- والأمراض الجلدية الأخرى. • إدارة الوزن
مسحوق الكركم يمكن أن تساعد على الحفاظ على الجسم في على وزن سليم، من خلال مساعدة تحطيم الدهون. الشخص الذي يريد أن يفقد الوزن أو علاج
السمنة والأمراض التي تأتي معها، يمكن أن يكون مقدار ملعقة من الكركم مع كل
وجبة. • يمنع مرض الزهايمر
تورم في الدماغ هي واحدة من الأسباب الرئيسية لاضطرابات إدراكية، مثل مرض الزهايمر
مرض. الكركم يمكن أن تبقي على الدماغ صحية، من خلال المساعدة
تدفق الأوكسجين. هذا ويمكن أيضا أن تبطئ أو توقف تماما مرض الزهايمر
مرض. • يحسن الهضم
الكركم يمكن أن تساعد على الهضم، عن طريق تقليل النفخ والغاز. ويمكن أن يساعد أيضا في علاج التهاب الأمعاء
مرض. ولكن كن حذرا، لأنه إذا كنت تعاني من
مرض المرارة يجب أن لا تأخذ الكركم، والتي يمكن أن تجعل الأمور أسوأ. أيضا، إذا كان لديك مشكلة في الجهاز الهضمي، فإنه
من الأفضل أن تأكل الكركم الخام، وليس كبسولات. • أمراض الكبد يمنع
الكركم هو الطريق الطبيعي لإجبار السموم من الكبد. الكبد يأخذ السم من الدم، و
الكركم يساعد على جعل الإنزيمات التي تحافظ انها تعمل. كما أنه يساعد على تعزيز والدم أفضل
تدفق. كل هذا يساعد على إبقاء الكبد صحية. بسبب كل الكركم طرق يمكن أن تساعد
صحتك، مضيفا هذه العشبة إلى النظام الغذائي الخاص بك هي فكرة عظيمة. إذا كنت ترغب في الفيديو، وإعطائها ممتاز † يصل
وتقاسمها مع أصدقائك! إذا كنت تريد المزيد من وصفات ونصائح، والاشتراك
إلى القناة!

28 Comments

  1. Diabeetus

  2. Every day 1 teaspoon turmeric 1 tablespoon honey 1 teaspoon cinnamon powder with stove warm milk (not microwave) very beneficial .

  3. ❤️❤️

  4. What. Is. Sour. Sap. Leave. Good. For

  5. I have gallstones, it is good if I drink turmeric?

  6. I make a drink for cleaning the arteries with 8 Oz water 1 tsp cayenne pepper 2 tsp turmeric 1/2 tsp ginger powder a pinch of black pepper and 1 tsp raw honey it’s very good to clean the arteries

  7. This video is little more than a commercial for the turmeric producers of the world, to increase output, sales and profit. If it is able to curb all of the sickness and ailments it claims to prevent, how come the medical associations of the world haven’t brought it’s healing properties to our notice decades ago ?

  8. very useful pl add that turmeric can prevent cataract save people from snake bite helps smokers to prevent lung problems. with my 45 years I would strongly suggest that taking turmeric powder in warm water with à pinch ok black pepper powder would maximise absorption
    x

  9. Won’t work if you’re still eating mostly cooked foods /meat/dairy /fish.

  10. It smells like dirt and tastes even worse, but I take it every day anyway.

  11. Ok

  12. My penis has doubled in gerth since beginning my turmeric enemas. Thanks, Turmeric!!

  13. Thank you🌹

  14. I wish people would stop refering to tumeric as saffron…do reasearh people…..beblessedalways

  15. Too many benefits but none of it really working.

  16. I have been drinking my fresh juice (combination of fruits and vegetables including turmeric (and a little freshly ground pepper) ) for many years. I no longer suffer from UTI and other abdominal and stomach pains, no more coughing or allergies. I drink it first thing in the morning and 1-2 hrs. before I sleep at night. ☺

  17. relieves arthritis?? BUUUUUULL SHIT!!!

  18. Turmeric is awesome I put that shit on everything

  19. The 911 bozos who marked it a thumbs down are a bunch for dumb ass idiots. How can you not believe the legitimacy of this herb??? Pull your head out you dumb asses!!!

  20. Can someone help on how to use it for stomach ulcers

  21. Make Turmeric great again

  22. Thanks for sharing and having resources! It's what a lot of YouTube health video lack!

  23. what about people on blood thinners ??

  24. Thank you,i also give turmeric to my senior dog

  25. Yo this womans horrid english drives me nuts… its Fungi is pronounced Fun Guy!! Not Fun Ji!! And itd TUR meric!!! Not Tumouric!! For god sakes

  26. I used to be a sex addict turmeric helped

  27. Thank you for good information.

  28. Thank u for this..I’m starting to take this.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *