Skincare, BIkini body and food – healthy diary |Celine Isabel| #3



hallo und ganz herzlich willkommen zu diesem neuen video es tut mir leid dass ich so lange kein video mehr über dieses thema gedreht habe es ist halt sehr viel passiert so sagen also ich hatte sehr viel stress nach der schule und wollte mich auf die schule konzentrieren und diese videos sind eigentlich sehr viel arbeit dass er auch mal heute so ein letzter bei ist es freiwillig passiert als hat sich viel verändert ich habe viele neue tipps für euch und so ist es am besten wie ihn das euch alle geben kann außerdem geht die sonne unter deshalb bin ich ein bisschen und ich habe jetzt ein spiegel dahin gemacht aber ich habe hier kein bildschirm den mann umklappen kann als ich sehe mich nie und damit halt nichts schief läuft und damit ich das jetzt schnell drehen kann wo noch draußen die sonne scheint habe ich jetzt andere spiegel hin gemacht und ich versuche nicht da hin zu gucken sondern in die kameralinse aber ich kann euch nichts versprechen weil es ist razzia ungewohnt mir mehr solche videos sehen wollt dann würde ich mich fallen wir jetzt auf den routen abonnieren -button drücken und auch die blocker aktiviert damit du auch keine – mehr verpasst sonst habe ich auch noch voll viele andere videos zum beispiel habe ich über sport über turnen und über mein lifestyle auch videos und natürlich auch über herz wenn ich das interessiert dann bist du auf diesem kanal richtig [Applaus] [Musik] ich habe relativ viele themen jetzt für euch vorbereitet aber möchte jetzt nicht alles so abgehakt hintereinander machen sondern möchte das miteinander vermischen ich glaube so versteht man davon mehr weil alle team ergänzen sich so zu sagen wenn du noch nicht die anderen videos dazu gesehen hast würde ich mich freuen den die auch anschaust weil sie verstößt dieses mini nicht und verpasst ja wertvolle tipps diesen in der beschreibung verlinkt ist ob wir ihn als erstes über meine ernährung was ich so gelernt habe welche erfahrung ich gemacht habe ich bin jetzt keine ernährungsexperten ihr solltet euch informieren dass ich meine erfahrungen und ich hab's nicht studiert ich gebe euch nur meinen erfahrungen preis also jeder hat in seinem körper sozusagen schwarztee und findet die herausfindet herausging was ihr sozusagen allergisch reagieren aber was für ein körper nicht gut ist zum beispiel habe ich herausgefunden ich kann nicht so gut vertragen wie im whisky aus außerdem milch ist auch relativ schlecht weil ich mir wurde hat festgestellt dass wenn ich viel milch trinke dass ich später mal natur sind halt bekommen dass man manchmal auch kündigt euch so ein bisschen das ihr so bekommen könnte also nicht klappt sondern könnte wenn ihr so weitermacht beziehungen sind wenn ihr davon viel zu rasch nimmt und findet heraus was euren schwachstellen sind es kann auch nicht essen so richtig sein sondern es kann auch sein dass ihr zum beispiel mit niveau so klima oder mit löchern sogar gemerkt dass schwere wassermelone und ja das habe ich irgendwo gelesen ich weiß nicht mehr wo auf jeden fall wassermelone soll sehr gut sein kann es auch noch ganz verschieden sein es kann sogar auf eure haut sein und jetzt kommt auch zum nächsten thema und zwar skin care die danach haut besser aussehen kann und zwar ist es so dass wenn du dich schlecht ernährt und dann schwachstellen nicht kennt oder generell schlecht ist wie chips oder süßigkeiten und und sehr viel davon dass ich sage jetzt nicht das alles keine süßigkeiten essen klar kannst du sie sich hätte es nämlich erst auf süßigkeiten aber halt nicht dass die gegen tafel schokolade ist ohne jeden tag mit packen tipps sondern denk dir davor das mach ich was bringt dir das wenn ihr jetzt diese tafel schokolade ist bringt dir das wirklich was fühlst du dich danach besser und danach hört man ihnen sofort auf oder man nimmt was anderes was so relativ dieses aber besonders ist und versucht gewohnheiten abzugewöhnen zb dass du morgens immer an nutella brot ist macht doch einfach so dass du statt teller mal vielleicht käse ein käse punkt ist und dann so immer dich verbessern ich kann bei uns generell nicht so gut essen also ich bin einen morgens mensch ich liebe das morgens zu arbeiten oder für euch ein liebes zu stein ich kann es irgendwie abends wenn jemand zu kaputt für sowas aber morgens kann ich nicht mehr ich direkt aufs essen bei mir ist so dass essen er so um 10 uhr 11 oder 12 also schon relativ spät mittag bereich so brand das liebe ich außerdem was ihr halt beachten sollte das tier wenige produkte benutzt eure haut also nicht dass ihr jeden mal zehn krems aufträgt und jede woche macht gemacht titan ist für manche haut sehr gut seien weil die hauttypen so muss man auch herausfinden welcher typ man so richtig ist aber meine haut es relativ empfindlich an bekanntheit rötungen und aufschläge wenn ich zum beispiel eclipse benutzer oder eine maske besage spd auf masken tun manchmal nicht gut aber nur selten aber tuch masten ist für mich so das schlimmste von heilerde die masken die sind sehr gut also die sind finde ich viel drogerie masken und alles ging sehr gut also gegen die hätte ich noch nie was dann versucht in keinem make up zu benutzen bzw kein container von nation oder sonstiges darum weil zum beispiel wenn ich einfach noch europa abdecken möchtest dann wird eure haut dadurch nur noch mehr strapaziert und ihr bekommt nur noch mehr das ist er gegen das was ihr ja bei zb kommen jetzt ja die sommerferien und da lässt immer eure haut komplett vortrag nichts besonderes auf und lasst so eine pause mal für eure haut machen weil sie braucht auch eine pause und unser haupt wird sehr strapaziert von den ganzen abgase und von den ganzen schlechten sachen die wir zu uns nehmen und dann noch make up oder halt machen und so das strapaziert natürlich die haut auf und es sozusagen stress für eure haut und auch wenn der stress im eigentlichen leben habt wie zb soli klausurphase oder arbeiten phase kann es sein dass eure haut dabei schlechter wird auch wenn ihr krankheit und beides auch stress überhaupt ist also wenn ihr also der terrorgefahr stressphase habe kann ich verstehen dass man bevor der arbeit nicht lernt nicht lernt ist mein volk viel lernt und keine zeit dafür hat danach das immer so eine pause macht bzw eine aufzeichnung zum beispiel richtig schönes war und so damit eure ganzer körper war sein zustand ist und eine pause macht weil oft in der zeit schläft man auch nicht so viel und dann ist es auch sehr anstrengend für euren körper und dann dass ich noch sagen wollte ist dass ihr mit dem bikini body also viele sagen mir ja die herzen tempo dein körper so ein die chancen dass das in deine tricks und so ich möchte auch so jetzt also das schreiben mir sehr viele wo ich immer denke ich versuche ich versuche ein gesund ins ziel zu tal halten ich versuche viel spaß machen als ich habe sechs mal in der woche training deshalb aber ich versuche halt sehr viel darauf zu achten was denn sehr gut für mein körper ist und das sollte man nicht nur vor dem sommer haben bevor man irgendwohin fliegt aber man sollte das eigentlich das ganze jahr durch machen und deshalb diesen ausdruck bikini war die nicht so gern dabei ich finde du solltest das ganze jahr durch an deine ziehen arbeiten nicht um 8 nur schön auszusehen oder so sondern damit du halt ein gesünderen ist ich inneres ich hass sozusagen damit deine fällen gesünder sind und damit du halt später ein besseres leben so zu sagen hast weil du dich in der kindheit wo wir kann wachsen wo und den ganzen zellen sich einblicke auch darauf geachtet werden muss was du halt zu dir nimmst beziehungsweise was du isst wie viel sport gemacht oder halt was du auf trägst auf deine haut weil später kommen wird das halt alles gespeichert dann bleibt es halt so und wird dann an deine kinder wieder weitergegeben verstehen was ich meine und deshalb versucht mal so ähnlich zu gehen und so das beste für dich zu finden damit du halt merkst was so sehr gut für dich ist und wodurch du gestärkt wird mit welcher lebensart also nicht dass dir gar nicht ist das meine ich nicht nicht dass ihr euch ablagert oder magersüchtig werdet glücklich dass er so eine krankheit bekommt es sucht oder irgend sowas sowas mag ich nicht ich meine anderen nur dass man manchmal manche sachen weg lassen könnte und manche sachen mehr essen könnte ein bisschen drauf schaut was man überhaupt ist und ja und wie hättest du jetzt diese ganzen ziele diese ganzen vorsätze denn überhaupt ein dazu empfehle ich euch das hamburg journal startet bei ich finde das ist ein richtig guter weg oder bzw einen kalendereffekt und ihn zu eurem macht und da alles aufschreibt solartracker macht wodrich halten sollte und dann alles dauert aufschreiben und so das beste sozusagen daraus machen und immer versuchen eure ziele einzuhalten fängt klein an und steige euch immer größer sollte könnte er auch machen dass ihr einmal in der woche mal was kocht und dann geht es zweimal in der woche drei mal in der woche 4 minderung oder was sie machen können aber am tag was der gesundes essen und dann zweimal am tag das sehr gesundes essen oder eine woche lang kein make up tragen oder sowas in der art versteht ihr damit ihr kleine ziele setzt und dadurch wird es dann immer größer und so könnt ihr halt auch das alles aufbauen und ja ich habe viele wissen das ich wir machen 2020 weil ich keine zeit habe für das 2009 10 zu machen oder so und ich habe schon ein paar linien und ich möchte die sehr gerne umsetzen und muss jetzt auch gucken wie ich die umsätze und dann freut euch drauf ich möchte nämlich was plan ich möchte mehr machen und mehr euch zeigen und ja ich freue mich drauf ich glaube das war es jetzt auch mit dem video ich hoffe es hat euch gefallen ich hoffe tipps beim ölpreis wie ich schon gesagt es ist nun meine erfahrung ich bin kein profi in allem und und noch mal so von einem profi ratschläge weil ich bin ja auch erst 13 und ich kann ja nicht alles wissen aber ich versuche so das was ich gelernt habe euch mitzuteilen damit vielleicht meint ihr keine großen fehler machen oder sich einfach nur bestens besser für ihn in ihrer haut und mich freut es immer sehr wenn ich euch helfen kann auch beim turnen oder so oder sportsachen und ja das mache ich sehr gerne wenn ihr irgendwelche hilfe braucht beziehungsweise beim turnen oder wenn ihr eure übungen nicht schafft beim workout oder ihr noch gerne tipps haben möchte ich schreibe sehr gerne mit euch über direct message app instagram dort heißt es zu wenig von usd und ja das war es jetzt mit diesem video ich hoffe es hat euch gefallen und wir sehen uns beim nächsten mal [Musik]

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