Лучшая утренняя зарядка


100 Comments

  1. Всем привет))) Меня зовут Ирина Прилоус и это я тренер и презентер зарядки! Спасибо за приятные отзывы! Надеюсь зарядка вдохновила всех желающих начать утро на позитиве! Тренерский состав ДЮЦ "Штурм" проводит также и фитнес-марафны для детей от 7-16 лет! Очень рада что многим понравилась наша работа! Больше информации о нас здесь http://www.shturm.dp.ua/ и https://vk.com/centrshturm

  2. Йеееххооо!!! Самая лучшая зарядка!!!! Такой бодрячок с утра!!!! Супер!!!

  3. Ну у нас на худ гимнастике другая разминка

  4. Плохая зарядка, много места надо в комнате

  5. выдержала половину… завтра снова попробую

  6. Дурокен оней

  7. Лучше, действительно не нашли, дети только эту зарядку хотят делать, музыка отличная! Ничего лишнего! Огромная благодарность!

  8. Самая лучшая зарядка, которую я когда-то делала! Спасибо. 2 недели – минус 3 см в талии

  9. Мы под нее танцевали.

  10. Замечательный заряд на весь день! !!!

  11. Классная зарядка делаю каждое утро😊😊

  12. Чума

  13. Спасибо)))

  14. Теперь мой день будет лучше, благодаря вам)))

  15. Суперрррррррр клёвооооо лайк 😁😁😁

  16. Девушка, вы супер! Мега-позитивная зарядка, вы четкий профессионал!

  17. Зарядка атас, просто супер😐😐😐

  18. спасибо за зарядку теперь каждое утро делать

  19. Браво !!!!!!

  20. A Big like👌👍😇

  21. мля танцы какие-то

  22. Как называется последняя песня?

  23. Спасибо, занимаюсь каждый день, и уже заметно виден результат

  24. Эту зарядку можно назвать "хлопоччьки"😀

  25. Для лентяек, как я очень простая и в то же время выматывающая, незаметно, зарядка.

  26. Ужас как вспатела круто 😄😄😄

  27. Очень понравилась ваша зарядка, гуглила и порой натыкалась на таааакие зарядки, тренировки полноценнные, да на пол часа порой, а это не совсем то что нужно утром, у Вас все довольно позитивно, танцевально и не перегружено для утра) Буду делать вашу зарядку.

  28. Чисто в лагере все время ставят)

  29. класс! энергично ,весело, без лишней болтовни . То ,что надо

  30. делала сегодня второй день именно эту зарядку, вес оооочень большой, первый раз выдохлась на 6 минуте, сег на 8, продолжаю.через неделю отпишусь✌️

  31. Это танец, а не зарядка)))

  32. Ох… Не знаю зачем я смотрю это сейчас. Дело в том, что нам в 5-7 классе ставили это видео КАЖДОЕ УТРО. Психология такова, что за два года оно стало ассоциироваться именно с этим утром в школе, возле своей парты, когда ещё весь ад впереди. Эта мелодия навсегда у меня в голове

  33. Соседи!!!! Доброе утро!!!!

  34. Помню как утром в первом классе про сыпались и делала эту зарядку☺☺😭😭😭 А сейчас уже в 6 иду! Хорошо что я нашла эту зарядку!😊😊😊😊😭😭

  35. интересный комплекс. Не сильно напряжно и мышцы работают.Спасибо

  36. молодцы !Круто!!

  37. очень быстро, не успеваю, особенно когда менять движения

  38. Very good!. Regards fron México.

  39. Огонь! И без лишних слов!

  40. Ты супер пупер класс

  41. Great set.
    Thanks a million for the subs.
    all the best from Poland.

  42. Ееееее! Класс!!!!!!!

  43. Спасибо. Планирую это использовать на уроке физической культуры в виде обще развивающих упражнений.

  44. Ни наклонов, ни приседаний, какой то выпендрёж.

  45. Это очень крутая зарядка
    Позитивная, бодрящая, музыка поднимает настроение)))

  46. Спасибо большое!

  47. Самая классная зарядка, после которой становится лучше как физически так и морально. Спасибо

  48. Вы лучшие😎 спасибо

  49. фу!

  50. классная, веселая зарядка, спасибо огромное!!!

  51. Оо я помню как нам в 1 классе учитель эту зарядку вкличал уже 6 лет с того момента прошло и решила найти

  52. хорошо тренируют

  53. Спасибо большое за такую зарядку. Буду делать .

  54. Спасибо большое за вашу удивительно легкую позитивную зарядку!!!!!!!!!!!

  55. Сразу школа вспомнилась👍🤣🤣🤣 у нас на физ-ре такая разминка была, только в медленном темпе😊

  56. А эту зарядку нам в школе включают…

  57. СПАСИБО !!!

  58. Очень быстро. Я поставил скорость воспроизведения 0.75

  59. Нас заставили это учить на какой то конкурс… Я здохла

  60. Делаю! Очень нравится! Позитивно!

  61. спасибо!)

  62. Лет 40 назад такая подача была бы не так актуальна. А так стандартные движения но очень интересно поданы. Я беру на всеоружие. Спасибо )

  63. Круто

  64. какая то девчачья зарядка. а для мужчин нет?

  65. Дыхание держит отлично, мало того что постоянно говорит так ещё и без намёка на отдышку.

  66. Супер) и оч смешно)))

  67. Неграмотная видео шум, нам. Расстановка мест неправильно.

  68. Танцы а не зарядка

  69. Супер)

  70. Что за трек?

  71. К вечеру сделала зарядку на 30 мин..а, это класс😀 на УТРО 👍!!!

  72. 👏..КЛАССНО девчонки мне 45 с вами вместе 😉 сделала понравилось! 👍 только свои шпагат и приседания добавила 😁ПРОДОЛЖАЙТЕ В ТАКОМ ЖЕ ДУХЕ 🤔как то на аэробика чуть-чуть похож мне кажется токая весёлая 🤗🕺💃

  73. Классная зарядка, буду делать.😊

  74. Можно было бы это видео монитизировать и заработать денег

  75. Спасибо мне очень нравится ваша зарядка 👍😍👏

  76. Нам эту зарядку в 3 классе включали🙃🙃🙃🙃

  77. Вы охренели задолбали мы делаем эту чёртову зарядку в школе чтобы видео удалили нафиг!!!!

  78. Удивительно, что кому-то не нравится, это же не тренировка, а зарядка ! Самая лучшая зарядка !!!

  79. Спасибо вам за весёлую зарядку. Делала и смеялась. Вот бы сейчас меня кто нибудь увидел. Как я делаю зарядку. Супер. 👍👍👍😄😄😄😄

  80. Спасибо за зарядку. Очень позитивно и бодренько!)

  81. слов нет! Здорово!!!

  82. У нас во 2школе в усинсске тоже самое

  83. Эта "зарядка не заряжает, а выматывает, не смотря на отсутствие лишнего веса – не по мне. А кто полный, тому вообще такая нагрузка противопоказана

  84. Классная зарядка! Попробовала сделать сегодня первый раз и мне очень понравилось! За 10 минут я получила заряд
    энергии, потанцевала, послушала классную музыку и сожгла лишние калории)))) Спасибо тренеру!!!

  85. Спасибо большое за Ваш замечательный комплекс. Утром просыпается весь организм. Делаю уже больше года. Отличный разогрев для всех мышц.

  86. Сколько времени прошло, когда я впервые увидела это видео? Год?
    Помню, сначала я просто выдохлась как только зарядка началась.

    Думала! Это мне не по силам!

    54 года все -таки.

    И потом раз от разу стала скакать с девушками и!

    Вот! Даже, если с мая месяца у меня не было возможности делать эту зарядку, а я вскоре ещё в форме!

    Спасибо вам и девочкам и автору видео! 👍💪👏👏👏

  87. Зарядка супер и простая и мощная одновременно

  88. КОНЧЕНИЙ СОВОК, ФУ. ЩЕ СВОЄЮ ТРЯПКОЮ, СВОЇМ ВЛАСОВСЬКИМ ПРАПОРОМ ОБМАТАЙТЕСЬ. .

  89. Доброе утро 🌞 хочу поблагодарить вас и вашу команду ❤️Вы просто супер 👏 вот уже месяц каждое наше семейное утро начинается с вашей зарядкой 💪🏻

  90. а вы не знали что круговые движения головой вредны?

  91. Еееееееееемммммм

  92. Чуть не здох))))))

  93. Обожаю эту зарядку, единственная которую не лень делать!!!)))

  94. Фиг блин успеешь епрст

  95. БОЛЬШОЕ СПАСИБО. СУПЕР ЗАРЯДКА. ТУРЦИЯ

  96. Меня линтяйку заставила заниматься гимнастикой . Конечно до конца не получается вес мешает пока выдерживаю до 7: 15 надеюсь дальше будет лучше .

  97. Благодарю! Правда, лучшая👍👍👍💯💯💯🌞🌞🌞

  98. Попробовала это супер.правда не все получается.но я думаю получится.

  99. А можно помедленнее😀

  100. Зарядка класная но раз наступила на кота , я извинилась

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *